Conrado Moreno: potrzebę dbania o siebie i sportu zaszczepiła we mnie babcia
Lut12

Conrado Moreno: potrzebę dbania o siebie i sportu zaszczepiła we mnie babcia

Prezenter jest miłośnikiem aktywnego stylu życia. Lubi zwłaszcza treningi na siłowni i bieganie, które traktuje jako sposób na oczyszczenie organizmu i rozładowanie napięcia. Conrado Moreno twierdzi, że zamiłowanie do aktywności fizycznej zaszczepiła w nim babcia. Conrado Moreno podkreśla, że sport zawsze był ważnym elementem jego życia. Od piętnastu lat intensywnie ćwiczy, głównie na siłowni. W Hiszpanii w szkole podstawowej próbował...

Więcej
Polacy chcą dbać o siebie. Inspiracją jest dla nich głównie Ewa Chodakowska
Lip22

Polacy chcą dbać o siebie. Inspiracją jest dla nich głównie Ewa Chodakowska

Rośnie zainteresowanie Polaków dobrym wyglądem i zdrowym trybem życia, a wiedzy na ten temat szukają głównie w internecie. Największą inspiracją pozostaje dla nich Ewa Chodakowska. Jej porad internauci szukają znacznie częściej niż Anny Lewandowskiej. W ciągu ostatnich czterech miesięcy w internecie ukazało się aż 13 tys. wpisów dotyczących Chodakowskiej, a 4 tys. na temat Anny Lewandowskiej. Z analizy Instytutu Monitorowania Mediów...

Więcej
Edyta Herbuś: joga pomaga mi w pracy aktorki
Lip09

Edyta Herbuś: joga pomaga mi w pracy aktorki

Edyta Herbuś przyznała, że uprawianie jogi pomaga jej w pracy aktorskiej. Gwiazda czasem w ciągu jednego dnia gra kilka różnych ról i tylko odpowiednie ćwiczenia pozwalają jej wrócić do równowagi i wcielić się w kolejną postać. Tancerka niedawno została jedną z ambasadorek jogi w Polsce. – Joga pomaga mi w pracy, szczególnie kiedy przed premierą spektaklu „Diva”, gdzie gram dramatyczna rolę, intensywnie się przygotowywałam, a...

Więcej
Ilona Felicjańska ćwiczy pod okiem fachowca: przygotowuje ciało do Celebrity Splash
Mar03

Ilona Felicjańska ćwiczy pod okiem fachowca: przygotowuje ciało do Celebrity Splash

Ilona Felicjańska przyznaje, że wreszcie znalazła siłę i czas na to, by popracować nad swoją sylwetką. Regularnie ćwiczy pod okiem trenera personalnego i zdradza, że chce wymodelować ciało i poprawić kondycję nie tylko dla lepszego samopoczucia, lecz także w ramach przygotowań do programu „Celebrity Splash”, w którym gwiazdy będą skakać do wody. – Pracuję nad tym, nad czym kobieta 42-letnia powinna pracować – szczególnie nad brzuchem,...

Więcej
Jak wybrać strój na fitness?
Lut18

Jak wybrać strój na fitness?

Aktywność fizyczna jest zalecana każdemu niezależnie od wieku. Coraz więcej kobiet uczestniczy w zajęciach fitnessowych, poprawiając swój wygląd, samopoczucie i zdrowie. Aby prawidłowo wykonywać ćwiczenia, nie trzeba mieć specjalnego stroju sportowego, wystarczą koszulka i spodnie bądź legginsy oraz buty sportowe, jednakże ubiór bardzo często poprawia komfort ćwiczeń i pozwala czuć się swobodnie. Jak zatem się ubrać, aby aerobik...

Więcej