Kamila Szczawińska: sport jest dla mnie lekarstwem na wszystkie problemy
Paź19

Kamila Szczawińska: sport jest dla mnie lekarstwem na wszystkie problemy

Kamila Szczawińska przyznaje, że częściej niż szpilki zakłada obuwie sportowe. Modelka stawia na aktywny tryb życia i regularnie uprawia kilka dyscyplin. Próbuje swoich sił między innymi w snowboardzie, wakeboardzie i tańcu na rurze. – Zdecydowanie wolę obuwie sportowe od szpilek, bo uprawiam bardzo dużo sportu. Dlatego właśnie mam bardzo dużo par butów sportowych. To są moje codzienne, ukochane buty – mówi Kamila Szczawińska agencji...

Więcej
Anna Lewandowska: posiłki powinny być nie tylko paliwem dla organizmu, lecz także lekiem
Paź14

Anna Lewandowska: posiłki powinny być nie tylko paliwem dla organizmu, lecz także lekiem

Anna Lewandowska do swojego menu stara się wybierać takie produkty, które nie tylko zaspokajają głód, lecz przede wszystkim są dla organizmu źródłem substancji odżywczych i wzmacniają jego odporność. Zapewnia, że z niczego nie rezygnuje, a jej dieta bogata jest zarówno w tłuszcze, jak i białka oraz węglowodany. Wszystko jednak z umiarem i w odpowiednich proporcjach. Trenerka jest również zwolenniczką gotowania na parze. – Żebyśmy...

Więcej
Katarzyna Bujakiewicz: Lubię jogging nawet w deszczu
Paź13

Katarzyna Bujakiewicz: Lubię jogging nawet w deszczu

Katarzyna Bujakiewicz: Lubię jogging nawet w deszczu. Podczas biegania można poznać ciekawych ludzi. Aktorce w bieganiu nie przeszkadza nawet zła pogoda. To jej sposób na dobre samopoczucie i poznawanie ludzi podzielających jej pasję. Katarzyna Bujakiewicz wspiera kampanię „Wyskocz z kapci”, w której zachęca Polaków do aktywnego trybu życia. Katarzyna Bujakiewicz od wielu lat jest fanką zdrowego stylu życia. Zamiłowanie do sportu...

Więcej
Polacy chcą dbać o siebie. Inspiracją jest dla nich głównie Ewa Chodakowska
Lip22

Polacy chcą dbać o siebie. Inspiracją jest dla nich głównie Ewa Chodakowska

Rośnie zainteresowanie Polaków dobrym wyglądem i zdrowym trybem życia, a wiedzy na ten temat szukają głównie w internecie. Największą inspiracją pozostaje dla nich Ewa Chodakowska. Jej porad internauci szukają znacznie częściej niż Anny Lewandowskiej. W ciągu ostatnich czterech miesięcy w internecie ukazało się aż 13 tys. wpisów dotyczących Chodakowskiej, a 4 tys. na temat Anny Lewandowskiej. Z analizy Instytutu Monitorowania Mediów...

Więcej
Jak wybrać strój na fitness?
Lut18

Jak wybrać strój na fitness?

Aktywność fizyczna jest zalecana każdemu niezależnie od wieku. Coraz więcej kobiet uczestniczy w zajęciach fitnessowych, poprawiając swój wygląd, samopoczucie i zdrowie. Aby prawidłowo wykonywać ćwiczenia, nie trzeba mieć specjalnego stroju sportowego, wystarczą koszulka i spodnie bądź legginsy oraz buty sportowe, jednakże ubiór bardzo często poprawia komfort ćwiczeń i pozwala czuć się swobodnie. Jak zatem się ubrać, aby aerobik...

Więcej