Anna Lewandowska chce zmienić złe nawyki żywieniowe Polaków
Paź31

Anna Lewandowska chce zmienić złe nawyki żywieniowe Polaków

Anna Lewandowska chce zmienić złe nawyki żywieniowe Polaków. Na rynek trafiła jej debiutancka książka Anna Lewandowska liczy, że zmieni złe nawyki Polaków. W swej debiutanckiej książce: „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską” namawia do uprawiania sportu i propaguje zdrowe odżywianie. Publikacja żony piłkarza Roberta Lewandowskiego, łączy walory książki i albumu. Autorka, będąca m.in. trenerką fitness i dietetyczką omawia tam i...

Więcej
Gotowe dania w proszku mogą być podstawą zdrowej diety
Lip21

Gotowe dania w proszku mogą być podstawą zdrowej diety

Diety proszkowe gwarantują szybką utratę kilogramów i uczą dyscypliny żywieniowej, m.in. regularnego jedzenia pięciu posiłków dziennie. Ich podstawą są niskokaloryczne i bogate niemal we wszystkie składniki odżywcze dania i przekąski z torebek. Dietetycy polecają je przede wszystkim osobom, które walczą z otyłością, chcą utrzymać szczupłą sylwetkę, a także sportowcom. Specjaliści do spraw żywienia podkreślają, że produkty w proszku...

Więcej
W walce z otyłością pomóc może psychodietetyk
Maj27

W walce z otyłością pomóc może psychodietetyk

Problem otyłości wiąże się nie tylko ze złymi nawykami żywieniowymi, lecz także złożonymi problemami psychologicznymi i społecznymi. Walka z nadwagą wymaga wielowymiarowego podejścia i oprócz pomocy dietetyka coraz częściej potrzebna jest również konsultacja psychodietetyczna. Nawyki żywieniowe są głęboko zakorzenione w społeczeństwie i są skutkiem ubocznym poprawy poziomu życia. Nieograniczony dostęp do taniej żywności i brak wiedzy...

Więcej
Bez ćwiczeń i diety efekty zabiegów medycyny estetycznej są krótkotrwałe
Kwi23

Bez ćwiczeń i diety efekty zabiegów medycyny estetycznej są krótkotrwałe

Zabiegi modelujące pozwalają rozbić podskórną tkankę tłuszczową i pozbyć się zbędnych fałdek z brzucha bez użycia skalpela. Jednak dermatolodzy nie mają wątpliwości, że zabiegi medycyny estetycznej dają doskonałe efekty, ale pod warunkiem, że stosowana jest jednocześnie zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Zabiegi medycyny estetycznej mogą być tylko uzupełnieniem. Dermatolodzy estetyczni podkreślają, że modelowanie brzucha nie jest...

Więcej
Wytrwałość w procesie odchudzania
Cze25

Wytrwałość w procesie odchudzania

Zazwyczaj bywa tak, że widząc siebie w lustrze po zimie lub „obfitym” miesiącu, na przykład na urlopie, chwytamy się za głowę i natychmiast podejmujemy decyzję o konieczności schudnięcia. Następnie szukamy wszędzie dobrej diety, która pomoże nam schudnąć bez konieczności rezygnowania z ulubionych smakołyków, kupujemy preparaty odchudzające i ewentualnie podejmujemy się mało forsownego wysiłku fizycznego, ćwiczeń nie dłuższych niż...

Więcej