Ewa Chodakowska zaproponowała mi, żebym zaczęła ćwiczyć
Jessica Mercedes: Ewa Chodakowska zaproponowała mi, żebym zaczęła ćwiczyć. Stwierdziłam, że wezmę się za siebie Jessica Mercedes ćwiczy pod okiem Ewy Chodakowskiej nawet cztery razy w tygodniu. Blogerka przyznaje, że wszystkie rady trenerki bierze sobie do serca. Doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest kondycja i wysportowana sylwetka, a samej trudno było mi zmobilizować się do ćwiczeń. – Z Ewą znamy się już trochę....
Paulina Holtz: córki często przychodzę do mnie na jogę, biorą matę i ćwiczą ze mną
Paulina Holtz, znana z zamiłowania do aktywnego trybu życia, ćwiczy ze swoimi córkami. Dziewczynki widzą, jak biegam lub ćwiczę, dlatego chcą to ze mną robić – mówi aktorka. Paulina Holtz ma dwie córki: 7-letnią Tosię i 6-letnią Marcysię. Aktorka przyznaje, że chętnie zabiera dziewczynki ze sobą na treningi. – One widzą, ile ćwiczę, że biegam, chodzę na treningi, więc Marcelina chce ze mną chodzić na treningi biegowe, lubi to....
Joga redukuje stres i modeluje sylwetkę
Joga to nie tylko sposób na szczupłe i giętkie ciało, lecz także sprzymierzeniec osób borykających się z nadmiernym stresem, brakiem koncentracji, a nawet bezsennością. Praktykowanie jogi może zacząć każdy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Aby osiągnąć oczekiwane rezultaty, należy jednak wybrać odpowiedni dla nas styl jogi. Joga to rodzaj medytacji w ruchu. Pozycje ćwiczeń, zwane asanami, połączone z prawidłowym oddychaniem,...
Zabiegi kriolipolizy usuną nadmiar tkanki tłuszczowej z miejsc trudnych do wymodelowania
Metoda likwidowania nadmiaru tkanki tłuszczowej za pomocą zabiegów kriolipolizy może wymodelować sylwetkę nawet w miesiąc. Polecana jest ona szczególnie na miejsca trudne, nad którymi trzeba długo pracować za pomocą ćwiczeń i diety m.in.: na brzuch, uda czy pośladki. Kriolipoliza zwalcza też cellulit. W odróżnieniu od powszechnie znanej liposukcji, jest zabiegiem niechirurgicznym, bez efektów ubocznych. Kriolipoliza to alternatywa dla...
Mariola Bojarska-Ferenc: Ania Lewandowska przejmie po mnie pałeczkę. Jestem nią zachwycona
Mariola Bojarska-Ferenc jest przekonana, że Anna Lewandowska podbije serca Polaków. Prekursorka zdrowego stylu życia, wypowiada się o żonie piłkarza w samych superlatywach, docenia jej wiedzę i umiejętności. Trenerka fitness, która dzięki propagowaniu ćwiczeń callanetics przez niemal 20 lat cieszyła się niesłabnącą popularnością, właśnie w Annie Lewandowskiej widzi swoją następczynię. Bojarska-Ferenc nie szczędzi natomiast słów...
Komentarze